Bauch & Rücken

Intensives Bauchtraining gemischt mit Core Training, um die Rumpfstabilität zu stärken.
Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Dehnung, Flexibilisierung und Kräftigung der Rücken- und angrenzenden Muskulatur, sowie zur Optimierung der Bewegungskoordination des gesamten Körpers.

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4/18/21 10:00 AM